这款面包外表很朴素，内里却蕴含巧克力蛋糕醇美的味道。

面包的柔软，配上蛋糕特有的松软口感，搭配在一起，甜美又自然。

而切开来的瞬间，那些融合在面包组织里的黑色蛋糕，带来的不仅仅是视觉上的惊喜。

咬下一口，就会真实的感知，什么是翻云覆雨浓厚的口味了。

巧克力蛋糕面包做法：

1、高筋粉300g、可可粉15g、温水180g，黄油20g，白糖20g，盐3g，酵母粉3g，揉成光滑可以拉成薄膜的面团，发酵到两倍大。

2、按扁排气，滚圆松弛15分钟，再次按扁，擀成1cm厚的长形面片。把200g巧克力蛋糕分割成块状，均匀的铺在面片上。 
3、延一端卷起成长条形，放入土司模进行第2次发酵。

4、第2次发酵到8~9分满时。预热烤箱到190度，上下火烤35~40分钟。

脱模放凉，就可以分割成片吃了。 

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靓汤怎么做？图解美白汤的做法，图解养颜汤粥的做法。

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快节奏的生活以及强大的工作压力，使大部分现代人的胃都处于“亚健康”状态。有调查显示，胃病患者中超过2/3是因为胃酸过多而引发的。胃酸过多时就会引起胃部不适、疼痛、恶心、腹胀、烧心、泛酸等症状，以及全身倦怠感等，这正是职场人士最容易表现出来的症状，严重的还会引发胃溃疡等多种形式的胃病。

养胃还要从生活作息上做起，尽量做到三餐定时定量，即使工作不允许，也切忌暴饮暴食。不妨利用周末，自己动手做些健康的苏打饼干，平时随身准备点儿，作为正餐之间的加餐，每次少吃一些，对缓解因胃酸分泌过多导致的胃痛效果很不错。

做法：
1、低粉150克、淡奶油40克、牛奶60ML、干酵母3克、盐1克、苏打粉1克揉成面团。（可以做出50枚左右）
2、揉好的面团擀成2mm厚的薄片，用叉子在上面刺上均匀的小孔。
3、用饼干模型压出形状。
4、排入烤盘，放在温暖的地方进行最后发酵。
5、20-30分钟，发酵到面片略为变厚即可入炉烘焙， 200度，中层烤15分钟。
6、200克巧克力+20克淡奶油，微波炉中火1分钟，拿出搅拌至完全融化。
7、饼干在巧克力里沾出需要的形状，放在盘子里晾凉凝固。
8、取一片饼干，涂一勺巧克力，盖上另外一片饼干，巧克力夹心饼干就做好了。

饼干先生 VS 饼干小姐：）

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奥运是结束了，甭管是不是日夜麂战看比赛，都得精神百倍的投入到新生活新工作中去，那就先来碗海参当归汤吧。

海参当归汤是非常简单的修补元气的滋补汤品。为什么每天睡足了8个小时，一到上班的时候就犯困呢？为什么一工作就感觉到浑身无力呢？为什么做什么事都提不起精神头，总感觉疲乏想睡觉呢？这通常就是中气不足，可以试下这道海参当归汤，应对疲乏无力的症状非常有帮助。经常喝，可以改善腰酸乏力、困乏倦怠等状况，具有不错的固本补气、补肾益精的功效。

海参营养丰富，已经探明的营养物质就有50多种。其中最为丰富的是蛋白质。此外，还有海参粘多糖、海参皂甙等。另外海参具很强的细胞毒性及鱼毒，能抑制癌细胞，抑制蛋白质核糖核甘酸的合成，有提高人体免疫力和抗癌杀菌作用。海参中所含的硒，能抑制癌细胞及血管的生长，具有明显的抗癌作用。

1、原料：干刺海参100克·当归30克 ·黄花100克·荷兰豆100克 ·百合20克·姜丝10克。

2、泡发海参的方法：先用热水将海参泡24小时，从腹下开口取出内脏；换上新水，上火煮50分钟左右，用原汤泡起来，24小时后就可以做汤使用了；烧热水，放入海参，1分钟后捞起备用，这样可以有效去掉海参的腥味。

3、重新起锅，烧热油，爆响姜丝，下入泡好的黄花、荷兰豆加入足量的清水和当归煮沸。

4、最后加入百合、海参，一起大火煮5分钟。

5、加入盐、胡椒调味，鲜美的海参当归汤就做好了。

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关于牙买加，除了蓝山咖啡，现在又一个神话般的人物——博尔特，让人们重新记住了十九秒三零的这个新的世界记录。

当博尔特在二百米弯道起跑的瞬间，简直就是一道耀眼的闪电，除了震慑了观众，也一定让鸟巢里的卡尔·刘易斯张大了嘴巴。如果说他在百米决赛的夜晚，还有心思放慢速度任性表演的话，那么昨晚二百米决赛时，那如同阿甘一样的飞奔，绝对是没有半点迟疑。

前几天在MSN两个朋友都告我换了新工作，真的是恭喜他们，在一个环境呆久了挣脱出来，终归是好的，对自己霸道一次，别沦陷在某些权衡的漩涡里，真的是需要勇气的。

迟疑，常常让我们错失很多。如同男人拥有女人，眩晕消失、又会奢想更能激发征服欲望的新的神秘目标，于是就会象洄游的大雅马哈鱼一般，一次次让自己重重的跳过一浪又一浪，结果前面常常是岩石滩涂谁又知。

虽然生命本来也是风浪颠沛的旅程，但某时某刻那个喜悦的目标出现时，就要做直道上冲刺的博尔特：跑，就要跑到胸口爆炸的那一刻。

早晨本来是想做土豆饼、再摊两只鸡蛋来着，看看时间，在卡卡愤怒的抗议前还可以打发掉个把钟头，就鼓捣了这个好吃无比的洋葱土豆糕。有了想法，就要象飞奔的博尔特一样别再迟疑，没有理由，行动吧！

做法：1、材料：鸡蛋3个、面粉120克、土豆洋葱各1个、盐5克、大杏仁1小把、色拉油20克、孜然5克。

2、鸡蛋加色拉油、盐打散；筛入面粉打成均匀的糊状。

3、土豆去皮擦成细丝，洋葱切成丝，加孜然一起拌进面糊。

4、倒进吐司盒，撒上大杏仁。

5、烤箱预热200度，上下火烤40分钟。

6、再来一大杯牛奶吃吧，味道怎么样呢？呵呵，非常值得尝试。