昨晚，出席了在中影怀柔影视基地举行的第十二届《北京放映》闭幕晚会，晚会上介绍了三部青年导演的最新电影，这三部即将上映的电影可以让大家更好的了解中国，同时也更好的了解中国电影。

在放映现场，和大家一起观看了《南京南京》的片花，这也是我第一次在大银幕上观看这部电影，感觉很震撼，很多拍摄的场景重新浮现在眼前。在片花放映后，片中几位女演员在导演的带领下登台亮相，接受了简单的采访。

相信这部影片上映时，会带给大家全新的感觉。

（秦岚 导演陆川）

（秦岚 导演陆川 高圆圆）

（江一燕 秦岚 导演陆川 高圆圆 姚笛）

（江一燕 秦岚 陆川 姚笛）

（江一燕 高圆圆 秦岚 姚笛）

近日，为十八淑女坊拍摄了一组新照片，外景在珠海，传上来给大家看看喽！

上周六，飞往长沙出席了金鹰节。这届金鹰节堪称“加速版金鹰节”，原因是：天公不做美，下起了雨，嘉宾都是在雨中匆匆走过红地毯的！这种经历，是我生平第一次遇到，想想还挺有意思的呢o(∩_∩)o…可不像大家想象中的那么浪漫，雨水打在身上是很凉的。

很高兴能参加这个盛典，虽然没有获得奖项，但是入围金鹰，并且和如此多优秀的人一起出席，感到很荣幸。同时也认识到自己和前辈们的距离，今后还要多加学习，努力工作，把更多好的作品带给大家！

    7年的准备和期盼之后，2008年北京奥运会终于拉开了大幕，虽然不是每场比赛必看，但是秦小岚也窝在家里看了不少比赛，怎么说呢，每次看比赛都非常振奋。当然，因为不是每场比赛都有时间看，所以每天晚上回到家最重要的就是看当天比赛的回顾，这几天秦小岚的生活也是时刻紧扣奥运比赛的脉搏啊。

    从第一天陈燮霞奋力一举摘首金，到昨天中国男子团体体操八年后重获奥运金牌，再到中国男子击剑的仲满24年后击落的中国击剑史奥运会上第二金。每个中国人都为这每一枚来之不易的金牌而欢欣鼓舞，前四个比赛日，中国举重、射击、跳水全面开花，特别是中国举重队和跳水队，真不愧是中国的两支梦之队，到目前为止，参加的项目都没有让金牌旁落。前天看了“月亮”组合的10米跳台，对中国10跳台的记忆还停留在田亮、胡佳的时代，所以看到中国出战的两名小将还真是捏了把汗，但是就是这两个90后的小孩儿，从比赛一开始就一直占据领先，而且越跳越好，并把领先优势一直保持到最后，真可谓“后生可畏”，怪不得很多评论人都惊呼，80后90后的时代已经来临。

    当然，我们不能以金牌论英雄，除了这些为中国添金夺银的优势项目，还有一些项目，还有一些运动员虽然还没有获得金牌，但已经或者正在创造历史，就像昨晚的中国男篮，面对强大的对手，他们并没有缩手缩脚，虽然最后加时赛输给对手，但是能将06年的世锦赛冠军拖入加时赛，谁又能否认这不是一场精彩绝伦的比赛呢。就连我这个不太懂篮球的“伪球迷”都不得不说，中国男篮虽败犹荣，你们，正在创造历史！

    奥运会的比赛才刚刚开始，中国队的夺金序幕才刚刚拉开，秦小岚也会继续关注奥运，为奥运军团加油助威。中国队！加油~~~~~

   今天刚刚接到公司通知，秦岚爱心基金终于成立了，从今天开始，这个基金以秦岚和所有岚花的名义作为一种常态的形式存在，岚花们可以通过手机短信的方式为这个基金捐款，只要编辑捐款金额加秦岚，发送到10699999，就意味着您为“秦岚爱心基金”进行了捐助，例如，编辑短信“1秦岚”的短信内容，发送到10699999，即为“秦岚爱心基金”捐款1元钱，“1”可改为“2、5”，分别代表捐款2元和5元。

    今年我们经历了太多的磨难，不管是雪灾还是地震，灾难都让中国人饱经磨难，庆幸的是，在灾难面前，中国人的爱心迅速的聚集起来，那时候，我就在想，如果能设立一些专门的基金，让捐助以一种常态形式存在，善款就可以在灾难发生的时候更快地到达需要帮助的人手中，发挥更大的作用。后来偶然的机会得知，中国扶贫基金恰巧有这样的项目，以明星的名字来设立专项的爱心基金，通过明星的影响力带动社会各界人群为明星基金捐款，这些善款将全部捐赠给中国扶贫基金会，用于中国扶贫基金会的扶贫公益事业。

    俗话说，不以善小而不为，1元也许对我们来说非常微不足道，但我们的基金正需要这无数的1元来浇灌成长，只有这样积少成多，日积月累才能汇集成巨大的力量，帮助到更多的人。秦小岚也会像呵护自己的孩子一样，把秦岚爱心基金做好，岚花们，赶紧行动哦，秦岚爱心基金也需要你们的浇灌。 

现在有一点时间，就马上来更博了。抓紧时间喽，一会儿又要拍戏了…天气好热的，再次提醒大家防晒防暑！

这次在《深宅》中，我演一个母亲，有一个失散多年的儿子。这个小演员虽然只有8岁，演技却很好，说入戏即刻入戏。都说和两种角色搭戏最吃亏，一类是小孩儿，另一类就是小动物。无论你多努力，和他们彪戏都会输掉，看来是不假喽！好在我们私下里关系很好，相处得像朋友一样，既然是被朋友抢了风头，我就不计较啦！

    好久没有来更新啦，秦小岚现正在横店赶拍新戏，稍稍有点忙，等忙完这一段，再来好好地跟大家报告哈。最近横店天气很热，每次收工完都像刚刚蒸完桑拿，好在秦小岚充分发挥了不怕苦不怕累的精神，在片场也能自娱自乐，现在就发上秦小岚的鬼脸五连拍啦。

今天是我秦小岚的生日，哎呀，又大了一岁了。现在我正在横店拍戏，天气炎热，很累的。不过，工作了一天后，我还是要在第一时间上传我的VCR，以感谢大家对我的支持。o(∩_∩)o

    夏天烈日炎炎，我们的肌肤也经受着烈日的考验，大量出汗，出油，以及空调对皮肤的伤害，往往使我们稚嫩的皮肤过敏，老化，虽然秦小岚还算不上皮肤保养方面的专家，但是在这里就跟大家分享几个夏日保养的小诀窍啦。

    最关键的清洁部分，作为演员，经常要上妝，皮肤的负担就会很重，所以脸部的清洁就变得尤为重要。要选择适合自己的卸妆油和洁面乳，可能有人会说，平常都不化妆是不是就不用卸妆油了呢？但我还是建议大家夏天的时候还是要用一点点卸妆油，因为很多防晒霜和粉底都是普通洁面乳无法彻底清洗干净的。对于夏季出油旺盛的肌肤来说，凝胶状的洁面乳是最佳选择，这种洗面乳往往比较清爽，不易给肌肤造成负担。

    其次就是醒肤的部分，不含酒精成分，纯天然植物成分的爽肤水是我的首选。通常夏天的时候，在用完爽肤水之后，我还会用一点纯天然的植物原液，这种植物原液对于出油易长疱的肤质非常有效。

    接下来就是保养部分，面膜对于肌肤来说好比营养品，是夏天保湿的一大秘籍。秦小岚平常会屯很多不同的面膜，各种品牌，各种价位，我都喜欢去尝试，从中挑选最适合自己的进行大量囤积。有很多人说，面膜不能天天做，但是对于我们演员来说，因为上妝和化妆的关系，有时每天要做两三次面膜，在平常工作的时候，我通常会选择可以日日敷的保湿面膜，这种面膜通常比较温和，可以暂时挽救妆后的肌肤。除去这种面膜，每周我还会选择一两天，敷两片比较“厉害”的面膜，长久改善肌肤。

     最后就是防晒啦，根据自己户外活动来选择防晒指数，在出门半个小时前涂上防晒霜，如果在长时间在户外，要记得补擦防晒霜哦。另外，遮阳伞也是必备哦。

一年一度的金鹰奖评选又开始了，“中国金鹰电视奖”是国家级的唯一一个以观众投票为主评选产生的电视艺术大奖。既然是观众投票，票选结果就反映、代表着观众的心声，作为一个演员来说，能够得到观众的认可，就是我们最大的心愿。

很开心的是，凭借着《又见一帘幽梦》中的汪绿萍一角，我入围了今年的金鹰奖最佳女演员奖项，与我一同入围的还有13位很有实力的演员。其中包括老艺术家、老戏骨，也有后起的年轻新秀，跨年龄段的竞争也使今年的金鹰舞台格外激烈与精彩。很开心看到这样的局面，只有百花齐放，我们的影视事业才会越来越好。

我坚信能够被提名靠的是实力。对于我来说，能够入围和提名，已经是一件很开心的事情，这代表着观众对我演技的肯定，也会激励我以后更加努力，把更好的作品带给大家。在此，也感谢一路以来支持我的朋友们，因为有你们相伴，我这一路才不孤单、才会顺利、才更有意义。

另外，传几张图片上来，是我夏季最新的清凉写真！o(∩_∩)o