最近也没什么事。就是训练，周末的时候可以出去四处转转，可北京都呆了这么多年了，也没什么可看的了。有时候上网看看新闻，或者上联众打打游戏，一天也就过去了。

    听说我们队今年夏训无法去美国了，那就只能是在北京练了。这样的就不用四处折腾了。据说我们可以参加夏季联赛。现在CBA也像NBA了，有季前赛了。要是我们锻炼水平和整体能力也像NBA那样的话，那我们的联赛也精彩了。

    很久不更新，不知道说什么。每天日子就是这么过的。训练，休息，吃饭，睡觉。前段日子回了趟宁波，感觉时间匆匆忙忙的还很充实。发几张照片吧。看看我的近况。

季后赛马上就要开始了，我们会全力以赴的准备，没有战胜不了的对手，只要自己准备好了就好．我现在的脚伤已经好了，谢谢大家对我的关心．我不会让支持我的球迷失望，同时我们八一男篮也不会让所有的球迷失望．

    看到了你们的留言了，我脚伤好多了。估计大伙都习惯我崴脚了，运动员吗，总是有些伤,没事.谢谢你们的关心.我会努力打球的。呵呵.

很遗憾，今天的比赛我打不了了，在与浙江队的比赛中，我后来不小心把脚扭伤了。这个时候受伤，心里很难受。但好在不太严重，估计两场比赛就能好。我们队今年出现了很多伤病问题，这也是我们自己所不愿意看到的，但是我想，我们八一队齐心协力，一定可以战胜这些困难。

你们的留言我都看了，谢谢你们支持我们队，谢谢你们支持我。照片我没换，联赛开始了，也没时间上来看。希望大家开心吧，圣诞节快到了，大家圣诞快乐。

    今天终于看到冠军戒指长啥样了。感觉真开心，我爸妈也过来了，他们到现场看我打球了。这么多年的努力和辛苦，我终于也有自己的冠军戒指了。好久不来这里了，好好写写。呵呵。

    我们在红山口基本上就只合练了一周多的时间，时间很短,给我们的压力也很大，我今天打完比赛就感觉到累,或许就是好久都没比赛的原因吧,至于自己的进攻，我现在也想好了，该出手的时候有机会的时候一定要果断,一定把自己的特点发挥出来，要敢于表现，否则自己总是犹豫的话，那么大家看到的就是犹豫的没有攻击力没有特点的我。做到最好的那个我，才可以被大家认可.

    新的赛季开始了，我会努力的，证明给大家看。相信大家也一定会为我加油的.谢谢你们，谢谢你们支持我们，支持八一。

    谢谢你们的留言.我在上次参加完澳门的比赛后就回青岛了，主要是脚伤了。现在伤还没好，在我们队里边练边养伤.

    有时候想想，国家队的经历对我来说就象是一堂课,学好的就是自己的，学不到的要通过考试通过努力来学会.所以我不会气馁.

    至于其他的,我想，我是一个运动员，我的目的是打好比赛。我希望大家看我的表现，看我打球.看我们八一队今年的努力.回队里也快一个月了吧,送给大家迟到的祝福,中秋节快乐,国庆节快乐.

when the tear starts to fall 當眼淚開始掉
you feel no hope at all 當你感到絕望
dont you ever think of giving in 你別想放棄

when the rain starts to fall 當雨開始下
everything seems so calm 一切好像都很平靜
don't you ever frown 你不要皺眉
cuz i'll be around 因為我會在身邊

and late at night 在深夜
i'll close my eyes 當我閉上眼
and pray that one day you will find 祈禱有天　你會找到
the strength inside to show you how to break through this time
發自內心的力量 會幫你熬過這難關

whenever you need someone i'll be there
當你需要某個人　我會在你身邊
and everything will be okay 一切都會沒事
cuz we can pray that one day we'll find the love
因為我們可以祈禱　有一天我們會找到真愛
that will lift us up to the sky 它會帶我們飛上天

whenever you need someone i'll be there
當你需要某個人　我會在你身邊
and everything will be just fine 一切都會沒事
us hand in hand 我們手牽手
we will make it through i'm sure 我深信我們可以一起熬過
this i promise you till the very end of time
這是我給你的諾言 一直到永遠

through the good times and bad 所有快樂和難過
forever we'll always stand 我們都會一起走
one another to keep our chins up high 有彼此的陪伴　頭要抬?
and u dont have to be scared 你不用害怕

just as long as im there 只要我在身邊

----这是曹格的-I'll be there，搬来用用..