惊闻近日广告界数位同行离世，令人扼腕叹息。
回头看看以往的生活和工作,我们这些为了所谓美好生活努力打拼的人,有谁真真正正地关注过自己的身体呢,我们中,能说自己是真正健康的人又有多少，在我们花着用自己健康换来的钞票时，有没有想过，或许真的有一天，我们需要用它来重新换来健康呢。
关注自己的生活方式,关注健康,有时候都会在繁忙的工作中沦为一句空话.
贴一些平时收集的健康小贴士，送给每一位在案前辛勤工作的同仁,忙碌之余，请放下手中的鼠标和泡面，给自己的身体多些放松。

健康与生活——有利健康的46个小常识
1、别吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。
2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
5、女生月经来时，不要喝绿茶。因为绿茶室凉性的，可以喝红茶，因为红茶属热性。多吃可以补血的东西。
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。
9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
10、少喝奶茶。因为高热量、高油，没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。
11、刚出炉的面包不宜马上食用。
12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。
13、天天喝水八大杯。
14、每天十杯水。膀胱癌不会来。

台湾奥美的copy,有时候,文字传递给人的力量会比画面更直接,更细腻.
I need a great CWer !!!!!!

我害怕阅读的人。

不知何时开始，我害怕阅读的人。就像我们不知道冬天从哪天开始，只会感觉夜的黑越来越漫长。

我害怕阅读的人。一跟他们谈话，我就像一个透明的人，苍白的脑袋无法隐藏。我所拥有的内涵是什么？不就是人人能脱口而出，游荡在空气中最通俗的认知吗？像心脏在身体的左边。春天之后是夏天。美国总统是世界上最有权力的人。但阅读的人在知识里遨游，能从食谱论及管理学，八卦周刊讲到社会趋势，甚至空中跃下的猫，都能让他们对建筑防震理论侃侃而谈。相较之下，我只是一台在MP3世代的录音机；过气、无法调整。我最引以为傲的论述，恐怕只是他多年前书架上某本书里的某段文字，而且，还是不被荧光笔画线注记的那一段。

我害怕阅读的人。当他们阅读时，脸就藏匿在书后面。书一放下，就以贵族王者的形象在我面前闪耀。举手投足都是自在风采。让我明了，阅读不只是知识，更是魔力。他们是懂美学的牛顿。懂人类学的梵谷。懂孙子兵法的甘地。血液里充满答案，越来越少的问题能让他们恐惧。彷佛站在巨人的肩牓上，习惯俯视一切。那自信从容，是这世上最好看的一张脸。

我害怕阅读的人。因为他们很幸运；当众人拥抱孤独、或被寂寞拥抱时，他们的生命却毫不封闭，不缺乏朋友的忠实、不缺少安慰者的温柔，甚至连互相较劲的对手，都不至

钢琴+中国传统乐器，中西结合，依旧衍生浓浓的江南风味，在酷夏安慰浮噪的心灵。


製作人：江俊彥
製作群：編曲：江俊彥
發行日期：2003/03/03

是什么样的地方，天空会飘下犹如七彩琉璃般的雨滴？是什么样的因缘，让你我相识，进而相知、相惜、相爱！退却现实生活中死沉灰蓝的面具及傲慢虚伪的武器，重新寻找你我内心中那份七彩灿烂般的童真与赤诚，犹如天际间高高划过的虹，洒落到大地的琉璃雨…… 是美丽、是感动、是真。

01《七彩琉璃雨》
当思念犹如一道长虹画过天际，奔向你的面前，这时候的我已无法再隐藏对你的爱完全决堤…… 我哭得像一个走失了的孩子般，等着那双厚实的双手牵引、疼惜 泪水一股脑的奔流，突然间，所有的景象由灰蓝都变成灿烂绚丽，连我眼框前挂着的泪珠都变的七彩缤纷，这时我发现，你把我捧在手心，抱在怀里， 扎扎实实地放在心里……

02《茶山对话》
啜一口湛心浓郁的芬芳，只有在此时，我才能拥有夜思念，你的双眸，是什么样的心情，竟让我已醉心在这满山翠绿中。望着你，好想引领高亢，声音响彻这满山群谷。因为我要让全世界都听到，都知道 我以你为傲，我有你就好~！

03《渡》
日暮、炊烟、老船夫，摇橹着岁月与记忆、静寂、独思、一根烟，浮游在挣扎的感情，何时才能够停止寻觅，不再漂泊，何处才是上岸的渡口，谁能告诉我? 渡千江万水，只取单瓢，跨前世今生 不问多少......

这回爱屎易呕砖家又有事儿可干了。

Adobe公司目前宣布，将帮助Google和 Yahoo等一些传统网络搜索引擎更好的检索 Flash 媒体内容。

　　根据 Adobe 公布的资料，Google 和 Yahoo 两家公司目前已经获得了优化 Adobe Flash Player 的技术，这可以帮助他们检索动态 Web 内容，还有基于 Flash 技术的在线应用。Adobe 公司在一份声明中表示，搜索引擎已经可以索引 SWF 文件中的静态文本和链接，但是一些基于RIA 和动态网页内容的设计可能还不能被搜索引擎所发现。
　　基于 Adobe 提供的技术支持，数百万计采用 Flash 技术的网站将因此获益，目前 Google 已经加入了优化过的 Flash Player 搜索引擎检索技术，而 Yahoo 则计划在未来一些日子中加入这种技术。

北京时间6月26日消息，据国外媒体报道，阳狮集团(Publicis Groupe SA)旗下实力传媒(ZenithOptimedia)掌门Steve King 表示，今年全球互联网广告支出将超过广播，占到全球广告市场的9.5%。
Steve King 今天在一次会议上发言时表示，互联网广告已经超过了影院和户外广告，今年它将超过广播，未来两年内它还将超过杂志。据实力传媒称，今年互联网广告支出将增长26%，绝大多数增长来自搜索广告。金说，预计全球广告市场今年将增长4.7%。
　　Steve King 表示，消费者将15%的时间用在了互联网上，只有9.5%的广告预算投向了互联网，这表明互联网广告还有增长空间。他说，互联网用户的增长将推动网络广告支出的增长，能够访问互联网的全球人口比例将由去年的17%增长到今年的19%。
　　Steve King 在这次会议期间接受采访时说，互联网广告支出将于2010年超过杂志。广播今年将占到全球广告预算的约9%。他指出，数字化使得广播市场仍然在增长。
　　阳狮集团首席执行官 Maurice Levy 表示，2010年数字化广告将占到该公司营收的25%。今年第一季度数字广告在营收中的比例由上年同期的13%提高到了18%。
　　阳狮集团去年以13亿美元收购了网络广告厂商Digitas Inc.，推动该公司互联网广告业务的增长。阳狮集团今天表示，它将成立一个集所有数字化业务于一体的新部门，推动互联网广告的销售。

为什么好设计是来自于差的设计 ？
Scott Berkun －微软公司(2000年3月/4月)

译: Dozer (2003年2月)

当我作为一个学生在卡内基.梅隆大学就读计算机科学/哲学的时候，我参加了一个设计项目课程,去学习关于界面设计方面的东西。上课的第一天，我到达工作室的时候，发现一个年轻人在绘图桌上对他正在设计的随身听勾画各种不同的变化。我凑上前去，看到在大绘图版上有三、四十个不同的变化，这些变化他已经考虑过，并记录在纸上。 我自我介绍，以自己对设计不太了解为借口，问他为什么他需要制作这么多草图。他想了一会儿，然后说，“我不会知道一个好的想法会象什么样子，直到我已经看到了一个糟糕的想法。” 我微笑着，但却迷惑不解了。如果他是一个设计师，为什么他不少做一些草图，而是要做这么多呢？ 直到多年以后，我才理解他所说的真正含义。

当我开始在微软开始工作的时候，我对把糟糕的idea记录下来感到窘迫。我随时带着一个笔记本记录下开会时或上班路途中涌现的各种想法，但我从来不让别人看到它们。这些ideas中的很多都非常可怕，完全不可能实行。

但是每一个我所想到的idea,无论多么糟糕，它都表明了可以以其他别的方式来考虑问题。我勾画出的每一个新想法都比上一个想法给予更多的信息。每一个糟糕的想法都显示了问题的某些重要方面，而在之前我并没有想过它们。每五、六个想法中，我将具有一、两个也许可

周五的晚上很无聊,和朋友们吃过饭后就无所事事了。
本来周末的逛街计划被老婆的加班彻底打碎,原来世上有太多惊喜，居然可以傻B到留女员工到凌晨2:00,可以无耻到把混乱的流程风险全部无偿嫁接给员工。
该准备的都在准备着，08年注定是个不平凡的年份。
犹豫的时候总在提醒自己:Follow the heart，为了我们。
over。

工作的时间越久,对自己能力的认识也越为深刻,"学无止境"有时候真是需要亲身体会才能理解个中奥义。
美术力为项目的视觉表现提供强有力的保障，但项目真正的灵魂应是idea。
这一年，越来越多将精力集中于创意与创新能力的提升，每每事与愿违之时，总在挣扎，希望在creative和art之间找到更为完美的平衡点。
总之，永远不能停下学习的脚步。

更多的Creative collction请访问http://www.fishricky.com/works/
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