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人的各大系统的发育在出生前已经基本成形，孕期的营养的好坏不仅能影响孕妈妈自身的健康，更重要的是影响胎儿的发育。如缺乏叶酸，则有可能导致胎儿神经官畸形，缺乏必须脂肪酸会影响胎儿大脑及视力的发育。很多在孕期造成的胎儿的各种缺陷和发育不良通常在出生后也是难以纠正和弥补的，造成终生的遗憾，给两代人带来痛苦 .....

CCTV10播了一期节目，说的就是α-亚麻酸的知识，α-亚麻酸最终在体内肝脏合成DHA，是宝宝脑部神经和视力发育的重要物质，人体不能合成α-亚麻酸，可以通过食物油（不饱和脂肪酸），坚果（榛子及其他），核桃来摄入，怀孕期间母体每天需要量1200mg，要吃17斤核桃才能够 补充α-亚麻酸有3个重要的时期，怀孕前7个月，出生 .....

我朋友打算要怀孕了。请问备孕前要补什么？a-亚麻酸是那种啊？贵吗？如果叶酸和a-亚麻酸一起吃行吗？...

无意中看到了cctv-10的一个育儿节目，说孕妇应该从怀孕三个月起一直到哺乳期结束补充α-亚麻酸 说是对宝宝智力和视力都很有好处的，一个孕妇每天应该补充1300毫克，是普通人的90倍 有谁知道吃什么药剂补充α-亚麻酸阿（电视说1300毫克的亚麻酸量，相当于17斤 核桃里含的，普通人怎么可能一天吃17斤阿） 但电视最后也没有说 .....

奶粉是不敢吃了,现在我怀孕三个月了,孕妇奶粉不能吃 ,害怕宝宝营养不够,不知道有没有孕产妇的专用营养品啊?可以给宝宝补充相应的孕期营养. ...

现在是怀孕三个月了 要注意一些什么 东西啊 孕吐的状况还没有减轻,要不要去医院检查一下啊,还有打算给宝宝补充营养品 在网上浏览了一个关于润康的一个孕产妇专用营养包,说是卫生部唯一批准的 不知道有的妈妈吃过没??...

现在是怀孕了，一般体重增长多少为宜啊，现在才怀孕三个月，体重都增加了5kg要是按这个体重增长，以后又怎么办啊...

一、身体准备。作为育龄女性，怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询，看看目前的身体状况是不是适合怀孕，是不是最佳的怀孕时期。 二、营养准备。怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸。这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生。经济条件允许的情况下，建议在怀孕前三个月服用含有叶酸的多种维生素、微量元素，同时保证胎儿发育 .....