易宗元老弟是花旗银行的职员，也是我们《头脑风暴》粉丝团的负责人之一。这个周末他结婚，我应他的邀请专门为他证婚。来参加他婚礼的除了家中亲人，另外一半是他的同事，还有一半就是粉团的朋友。因为我们的粉丝团以年轻经理人和创业者居多，因此大家在一起是很有共同话题的，喝酒闹洞房这类好久没演的戏目也就再演了一遍。易老弟与新娘子认真配合演出，一个晚上大家非常开心。

    证婚是我现在帮助朋友们的一个重要活动之一。今天的证婚词也发表如下：千百人中，这两个人走到了一起，因为他们形成了共同的爱好，他们一起爱上了彼此、一起翘翘板，有彼此一起这样的共好是非常重要的，但是翘翘板玩长了也会枯燥，需要你们两个人在上面不断创新，不断挖掘新的游戏与活动项目，有了更多的共同的兴趣、共同的语言，就有了共同目标感与共同行动的自然性。与此同时，要明白人在有对象前，是以自我或者其他什么人为中心的，谈恋爱的时候是以对象为中心的，在婚姻中这两种情况都不能让翘翘板游戏玩下去，而要能玩下去的中心应该放在翘翘板的平衡上，也就是不完全是自我中心，也不完全是对方中心，而是关系中心，要注意翘翘板还能不能平衡，自己完全有理分对方一半，对方完全有错自己揽一半，这样游戏才具有可持续性，否则就砸了。当然夫妻之间免不了磕磕碰碰，但是需要下来才能搞定么，夫妻翘翘板游戏下来了就不好弄了，最好的方式是双方的共同的亲人与共同的朋友能够在你们还在板上的时候帮你们一把，不用下来就能解决问题，这个就是共友。所以我希望小两口一定要认真地把对方的朋友发展为自己的朋友，把对方的亲人真诚地当作自己的亲人，如此游戏扶助的问题就解决了。因此共好、平衡、共友，这美好婚姻的三个诀窍我告诉了你们，而且我希望我们在座的朋友把新郎当我们的兄弟，新娘当我们自己的姐妹，一生之中，尽力相帮。祝你们幸福。

    很多朋友都要步入婚姻的殿堂，时机到了，果子就熟了。我非常开心看到易老弟修成正果，我也看我们节目粉丝团的很多朋友也很羡慕，因为大家也正是年轻，愿大家在羡慕之余，好好准备自己的心态与条件，我想每个人都有一段美好的婚姻的命，关键是在于不要错过她，不要辜负她，也不要轻忽她。翘翘板不长，但是玩久玩趣玩好并不容易，因此我希望千百万个翘翘板专家应该有奉献经验，帮助朋友的心，有认真投入自己出彩的诚，那么这个翘翘板游戏就有了味道和韧劲。

来源：袁岳

    喝茶的注意事项

    ◆ 茶叶经过不同

    的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。

    ◆ 晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。

    ◆ 平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。

    ◆ 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

    预防脂肪肝影注意什么

    最重要的是控制饮酒。90％~95％的酒精都是通过肝脏代谢的，一般是每千克体重每小时代谢60毫克~200毫克酒精，需要3~10个小时后体内才能清除掉所有的酒精。经常饮酒，肝脏负担太重，即使每日饮酒不超过限量，也会危害身体特别是肝脏的健康，因此酒不仅要少饮，还要稀饮。饮酒多少及频率，决定肝损害的程度。饮酒数年的男性，饮酒量每天达56克纯酒精量（560克葡萄酒、1120克啤酒或168克威士忌）就可引起肝损害。另外，引起肝损害的饮酒量还要考虑个体差异。

    保肝几大要点：

    1. 最重要的是控制饮酒；

    2. 做到饮食定时定量，尤其要控制晚餐摄入量，以占一日总量的30％为宜；

    3. 营养要均衡，食物安排要多样化，最好以谷类为主；

    4. 多吃蔬菜、水果、奶制品、豆制品；常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少食肥肉和动物脂肪。

    5. 进食量与体力活动要平衡，保持大便通畅，保持合适的体重；

    6. 坚持体力劳动和合理运动，增加肝内脂肪的分解和消耗，脂肪含量下降，有利于脂肪肝的逆转，改善肝功能；

    7. 如果血脂、血糖升高，要用药物控制高血脂、糖尿病。

来源：解放网

　　有时夫妻之间常有莫名其妙的争执，使感情越来越差，其实感情多波折，除了与你的态度有关之外，更与你每天居住的环境磁场息息相关，所以若想扫除感情上的障碍，那么你必须检视一下家中的格局和摆设。　　

　　打开大门即见卧室大床

　　如果打开家里的大门就会看到主卧室的大床，从生活的角度讲，这样一种状况会让外人有偷窥的欲望，因此家中的主人也会容易受到各种各样的诱惑，总想往外跑，不愿呆在家中，外遇偷吃的机会会高于别人，平日应将卧室用一块厚布遮住，使用时才掀起。

　　忌睡床上方横梁压头

　　睡觉时床头对上去的正上方不可有梁，因为梁压著头，眼睛一望，便容易有压迫感，感到沉重，同时也会间接的让爱情产生过多的胡思乱想及不必要的猜疑，而影响你与对方本来的良好的互动关系。　　

　　阳台不可正对厨房

　　阳台正对厨房，会使得家中的团聚功能减弱，丈夫易外遇、老婆会红杏出墙，小孩不回家。解决方法是在阳台和厨房之间，以不影响居住者行动为原则，作柜子或屏风为遮掩，总之不要让阳台直通厨房即可。

　　忌第三人进入卧房

　　卧房是两人独处天地，是专属于两个人的私密空间，最忌第三人介入，如果没必要，最好不要让外人进入，以免污浊房内之气。

　　卧室大门不宜有镂空玻璃的设计

　　有些房主喜欢在大门上做一些别具一格的设计，但卧室的大门却要注意不要出现镂空、半透明玻璃一类的设计，从生活的角度看，这样暧昧不清的外观会引起外人偷窥的欲望，所以屋主也更易遭遇婚外桃花运。

　　家中不宜摆放干燥花

　　除了浴室之外，屋内绝对不能放置干燥花。一般装饰用的干燥花是用枯死的鲜花做成的，久而久之，会对两人关系造成严重杀伤力。没有生气的干燥花及假花会影响恋人的关系。

　　化妆台不宜不靠墙壁

　　若不想让自己与对方卷入婚外恋情，家中化妆台的位置相当重要。化妆台尽量放在斜角的地方，或是跟床平行，让化妆台不会对到床。而且化妆台最好要靠到墙壁，如果没有靠到墙壁，除了容易发生三角恋情外，钱财也容易损失

　　性生活不美满

　　卧室置鱼缸：鱼缸应该放在客厅，放在卧室会导致卧室变的很阴寒阴冷，夫妻之间应该要有温暖的感觉。

　　卧室忌有“房中房”格局

　　许多人喜欢在卧室内另辟更衣间，这如同正室中另设副室，即“房中房”的格局，这样易使家中主人出现婚外偷吃的心态，会在“正室”之外另觅“偏房”。

　　挂裸女像

在房间挂裸女画的话会影响夫妻之间的感情，很容易让另一半起不好的联想，或者是让老公开始不满意老婆的身材。

容易纰离

前女友/男友的礼物：家里有摆前女友或前男友的礼物容易导致夫妻纰离。

　　卧室内有电饭锅、微波炉：卧室里面有电气的东西，例如电饭锅、微波炉…等等，这表示卧室有火在烧，火气很高亢，容易导致夫妻双方纰离。

　　大小吵不断

　　狮头向内、老虎下山：家里摆狮子的摆饰一定要狮头向外，向内的话夫妻会互相争吵，老虎的图案一定要上山，不可以摆老虎下山的画，下山的话会伤人，也就表示夫妻容易吵架。

　　面具、露牙玩具：家里摆面具的话容易让人感觉很虚伪，如果家中摆面具或者露牙齿的玩具，容易增加吵架的机率。

来源：瑞丽女性网

　　男人在没有女人之前，什么东西都能整理得妥妥当当；男人有了女人之后，把什么东西都搞的乱七八糟。不是因为男人变懒了，而是因为男人喜欢一边看女人替他收拾东西一边唠叨自己的邋遢，男人觉得这是一种幸福。

　　男人在没有女人之前，生病了能挨则挨，实在不行了才去看医生；男人有了女人之后，生了丁点的小病都要告诉女人，不是男人变得娇贵了，而是因为男人喜欢看女人为他担心的样子和焦急的神态，男人觉得这是一种幸福。

　　男人在没有女人之前，吃饭不需要人陪；男人有了女人之后，即使女人不饿，男人也希望女人坐在对面看者自己像小孩一样狼吞虎咽地吃，男人觉得这是一种幸福。

　　男人在没有女人之前，再累也不说累；男人有了女人之后，即使不累，也说自己累，男人希望女人用那温柔的的双手给自己按摩，男人觉得这是一种幸福。

　　男人在没有女人之前，总是嘴上说“男人有泪不轻弹”；男人有了女人之后，明白了那是因为“只因未到伤心处”；男人在没有女人之前，总是嘴上说“爱一个就是爱一个人的缺点”；男人有了女人之后，要用实际行动来证明这句话。

　　男人在没有女人之前，总是认为男人应当一诺千金；男人有了女人之后，明白了有时候也需要一些善意的谎言。

　　男人在没有女人之前，总是不理解为何女人喜欢流泪；男人有了女人之后，明白了是因为她最爱的人伤害了她。

　　男人在没有女人之前，总是对女人的伤心感到无所适从；男人有了女人之后，明白了女人在最悲伤的时候只需要男人抱一抱她，让她有依靠的感觉，仅此而已。

　　男人在没有女人之前，总是认为女人喜欢浪漫；男人有了女人之后，明白了女人真正渴求的最浪漫的事就是和男人一起慢慢变老。

　　男人在没有女人之前，还是一个男孩；男人有了女人之后，才会变成一个男人。

来源：chebey

容量大，不会洒，不会打破，随喝随拿，这是很多车主选择“备一箱水走天涯”的原因。“我车子后备厢常年放一箱水，喝完了及时备足。”网友程程的回帖引起了众多有车一族的共鸣。女的喝车上的水真的会患乳腺癌吗？男的喝有问题吗？这些水在还没到商店的运输途中也是高温啊，难道这些水都不能喝了？一长串疑问让一瓶汽车里的水在这个初秋突然变得玄乎起来。为此，本报记者展开了调查。

一封来自北美的虚假邮件

在雅虎英文论坛上，记者发现了传言源头的一些蛛丝马迹。“放在汽车里的瓶装水有害妇女健康”这则消息最早来自于去年夏天，一封在美国盛传的虚假邮件。邮件发送者宣称消息源自约翰·霍普金斯大学，但该校在随后的申明中否认了这一消息。主人公谢莉·克罗是美国的一位流行歌手，她的确在2006年参加脱口秀节目中提到了自己和乳腺癌抗争的经历，并提醒人们不要喝加热后的塑料瓶里的水。但2006年9月1日，她在个人网站上澄清喝瓶装水并不是她患病的原因。2007年6月7日，行业权威机构国际瓶装水协会（IBWA）正式对外发表了“科学研究证明瓶装水容器在多种环境条件下都安全”的申明，并指出“目前尚无研究证明瓶装水容器在热环境（如高温汽车）中会析出任何可能导致乳腺癌或其它疾病的化学物质。那些病毒邮件和媒体传闻只是为了迷惑公众。”美国食品和药物管理局（FDA）也在申明中表示，DEHA、双酚A等化学物质不会出现在瓶装水中，即使有析出物也是在安全范围之内。

车内瓶装水导致乳腺癌纯属无稽之谈

细心的消费者会发现，许多塑料容器底部都有一个三角形的符号，里边有1～7七个数字，每个编号代表一种塑料，它们的性能完全不同。矿泉水瓶、碳酸饮料瓶是“1号”PET（聚对苯二甲酸乙二醇酯）。在汽车内的温度条件下，它会危害人类健康吗？

浙江大学材料与化学工程学院叶胜荣研究员告诉记者：“PET的结构相当稳定，其融化温度超过250摄氏度，要发生化学变化也至少要在100摄氏度以上。汽车内显然达不到这样高的温度，热能和塑胶瓶两者遇在一起就会产生有毒物质的说法没有科学依据。”

记者在超市对几种可能放在车内盛放饮料和食物的塑料用品也做了记录：保鲜膜、塑料膜是“4号”LDPE，微波炉餐盒是“5号”pp，碗装泡面盒、快餐盒是“6号”PS，水壶、太空杯、奶瓶是“7号”PC。叶胜荣研究员认为，这些塑料只要是通过国家安全标准的正规厂家制造，都不会在车内的温度下产生危害人体健康的化学变化。

至于饮用车内瓶装水导致乳腺癌的发生更是毫无依据。浙江省人民医院党委书记、肿瘤科专家柴可群说，乳腺癌是由女性内分泌状态的改变而引发的一种病症，主要病因包括高能、高脂食物的摄入，肝气不舒，不良的生活习惯，家族遗传等等，目前还没有一例动物实验表明喝汽车内的瓶装水会诱发乳腺癌。

提醒汽车内存放食品、饮料有讲究

虽然耸人听闻的传闻被专家、学者否定了，但柴可群医生提醒：“吃了一半的食物或者没喝完的饮料尽量不要在车内放过夜。车内装潢散发的有毒气体以及一些外部细菌很有可能进入食物，大量微生物在容器内滋生，再次食用对人体有害。”此外，他还提醒广大车主，在车内存放饮用水的时候，应注意瓶身上标注的适宜存放温度，保质期（一般在12至24个月），还有“避免高温和阳光直射”等存放要求。在温度上，叶胜荣研究员也强调，低温总比高温好，因为温度、压力都会影响塑料的老化程度。

来源：浙江在线-今日早报

新华网伦敦１０月１２日电 出于对自身一桩糗事的反思，谷歌软件开发人员乔恩·珀洛开发了一个软件，可避免人在酒后神志不清时发送电子邮件。

    据英国《泰晤士报》网站报道，珀洛曾在醉酒后的深夜给前女友发了一封电子邮件，告诉她他们应该重续旧情。事情后来发展得很糟糕。珀洛于是利用业余时间开发了一个软件，它就像一个在深夜没收你车钥匙的负责任的朋友。

    珀洛把这个程序叫做“邮件眼镜”，可以在晚上某个时间段拦截通过谷歌电子邮件服务系统发送的邮件。程序会问：“现在已经很晚了，你确定要发送这封邮件吗？”为了确定发送邮件者是否喝醉了，程序会给出５道数学题，发送者必须在限定时间内做出回答。

来源:新华网

   现今，几乎所有的上班族们在工作中都要用到电脑。在整天呆在电脑前工作之后，很多人在晚上会感觉不是这儿疼就是那儿痛，或引发一些疾病。关于如何合理地统筹安排电脑前的工作，以避免健康出现问题，俄罗斯临床医学专家提出了许多有效的建议。

    ◆1、在电脑前工作是一种坐着的生活方式，这就意味着肌肉在工作时没有得到锻炼。这种坐着的生活方式最易让颈和背部受到损伤。如果办公人员工作安排的不合理，情况会更加糟糕。很重要的一点是，上班族应该安装可调节的显示器。这样的显示器经过调整，能适应每个人不同的生理特征。还可以朝任何方向转动，其高度和显示器曲度也可随意调整。

    ◆2、如果显示器稍微偏左，就会使得左边的颈部肌肉紧绷，而右边的肌肉得到伸展。这种失衡会导致头部右偏。所以，办公室的电脑显示器必须依正中线放置。换句话说，显示器必须直接放在键盘的后边，因为键盘的中线肯定和显示器以及人身体的中线是一致的。

    ◆3、还有一点很重要，显示器不能安装得过高或过低。显示器上的起点线必须与你的眼睛保持在同一水平面。如果使用者必须频繁地看键盘或桌上的纸张的话，显示器的起点线就应该再调低点。

    ◆4、要检测显示器是否安装得恰当，你只需要做一个简单的测试。首先，记住显示器上你要经常看的那一点，然后闭上眼睛。慢慢地做几次头部上下运动。当头部运动到你感觉舒服的位置时，停住不动，睁开眼睛。如果显示器安装得合适的话，你的眼睛就刚好定格在之前你记下的那一点上。

    ◆5、工作中要用的纸张必须放在与电脑显示器距离、高度、角度都一样的地方。要做到这一点，你可以用一个台架，但台架必须固定在显示器附近，并与你的眼睛保持在同一水平面。如果要在电脑上打出纸上的整篇文章，将纸张放在面前恰当的位置，或放在显示器和键盘之间的台架上，这种方法会为你带来很多便利。

    ◆6、通常，在工作的时候你必须频繁地先看显示器，再看键盘，然后又回到显示器上，如此反反复复，一天下来，你会感觉颈部疼得厉害。为了避免发生这种情况，可以安装一个适合自己的键盘。最近，全世界已有很多关于信息输出和输入的新模型获得了专利权。其中，有垂直放置在显示器旁边的键盘，还有锥体状的键盘，键盘上的键是垂直设计的。

    ◆7、即使不用这些技术革新，每个用电脑的人都能找到一种方法避免发生那种情况。键盘放置的角度是前部末端低于后面的。而且，键盘必须低于使用者的肘部，使肘部折叠角度必须足有90度或稍微更大。

    教你几招健康使用电脑

    对于使用电脑的人，专家们列出了以下5点注意事项：

    ◇1.显示器不要放置太低，必须与眼睛保持在同一水平面。

    ◇2.肘部不要低于桌面。

    ◇3.键盘不要放在离手太远的地方，肘与两肩保持水平很重要。

    ◇4.座椅不要太低，不要压迫到膝盖以下部位。

    ◇5.使用电脑的人不要屈膝，把脚放在座椅下。最好将整个脚平放在地面上。

    有助于避免由使用电脑引发疼痛和疾病有很多条件，其中一个最重要的条件就是，在一天的工作中，使用者要尽可能多的休息。这里有一些简单的窍门，让你在工作中可以短暂休息。例如，将电话放在邻近的离你有一段距离的桌子上，在需要接电话的时候你就可以站起来活动一下了；将打印机搬离自己的办公桌，在你需要拿打印的资料时，也可以站起来活动一下；你还可以将文件夹放置在远离电脑的地方；在你不得不重新启动电脑的时候，你也可以离开座椅休息一下。还有，每隔45分钟，做一些简单的颈部活动：脖子向前伸长，再左右转动头部，然后将头部弯曲到左右两边各几次。

    如果工作事宜安排得合理，上班时你就有机会休息一会儿做做锻炼，这样一天下来，你也就不会觉得有那么累了。

来源：东北网

老公苟活法则：

　　1.别跟老婆谈有争议性的话题。

　　2.自己不能做的，就推给老婆。

　　3.老婆做完后，你再补充补充，当然要做得更多。

　　老公避灾法则：

　　1.别问你不想知道的事。

　　2.别问老婆不想说的事情。

　　3.剩下的都可以问，但别相信答案。

　　老公掏腰包法则：

　　1.别给太多，但要让老婆觉得多。

　　2.若老婆觉得不够多，再给时涨幅不要超过5%。

　　3.记住，这次给的钱数，是下次要给的底线。

　　4.记住，不要轻易提高涨幅，否则，涨幅也会出现底线。

老公晚归法则：

　　1.别超过半夜一点回家。

　　2.超过两点，则想好两个理由。

　　3.超过三点，就准备三个理由。

　　4.超过四点，不必想任何理由，因为一切理由都是徒劳的。

　　老公眼神法则：

　　1.不要在老婆面前，让眼光朝着别的女人。

　　2.如果盯着别的女人，应避免让老婆看见。

　　3.如果老婆看见了，要马上转回来注视老婆，说：怎么她穿那一款衣服没你穿得漂亮？

老公送花法则：

　　1.拮据时，送一朵花。

　　2.阔气时，也送一朵花，但是在你不肯定自己会定期送花时，那就一朵也不要送。

　　3.送花要有理由，不要心血来潮，否则会让人怀疑是因为你的内疚。

来源：网络

彤姐：

我和他是去年经同事介绍认识的，他长得帅，俊朗，是我喜欢的类型。刚开始的那段时间很顺，后来时间长了，才发现他缺乏主见，不思进取。我们第一次吵架是在去年，当时聊到基金，我不主张买，觉得有风险，他也赞同。后来很偶然的情况下得知他已经买了，是在认识我之前。我很生气，问他为什么不在那次我们说到基金的时候就告诉我呢？他就跟我解释说那个基金不是他买的，是他三姐替他买的。我觉得他是狡辩，用他的钱买的就是他的，我坚持认为他欺骗了我。后来他答应我以后永远不买基金了。

由于这次吵架，我才知道他的存折一直由他二姐保管，密码他三姐也知道。后来他二姐需要钱，问他借了7000块，还的时候他三姐又给他买了5000基金。为此我们又吵了一架，我让他把存折要回来，这中间有很多周折，他三姐指责我就知道要钱。这口气我吞下了。存折拿回来我连动都么动过，我只是希望他能自己管理财务。

他今年26岁，我们交往的一年多时间，总吵架，最让人郁闷的是，每次吵架只是我一个人在吵，他一句话也不讲，就嘟着嘴生气。他很内向，话非常少，这个介绍人一开始就和我讲了，我也不属于外向的人，但是我认为有事情就要解决掉，希望立刻去做，可他却很懒散，从不思考以后怎么生活，做什么事都要别人提醒，有时还要催。他的工资不高，拿到手两千三的样子，比我还少些，而且还经常加班。我希望他换个好点的工作，他也答应，但没什么行动。

现在两家父母催着结婚，他父母让我们买房，给首付。我们最近在看房，二手的，是我在网上找的房源，打印出来让他电话联系，看了几套也没有特别满意，按道理说就应该接着找，但他在家里永远是看电视上网玩游戏，就是不去找工作和房源。我就很火，怎么什么也干不了呢？

除了这些他还可以，最大的优点是能容忍我的坏脾气。我性子急，但对别人从不红脸的，就是对他，三天两头的生气，控制不了自己。现在他真成了鸡肋，食之无味，弃之可惜，该怎么办呢？（艾米）

艾米：你好。恕我直言，你男朋友的这些毛病在你这里算毛病，也许换到另一个女人那里，就不叫了。你所有的抱怨说到底就是他不能按照你的想法生活。比如说他宁肯上网玩游戏也不去找房源或者找工作。你问我怎么办，一般来说，有以下几个办法。

办法A，当机立断。但我不建议你使用。因为假如你能放弃，你就不会给我写这封信。放弃一个人看上去容易，其实很难。因为人是有感情的。你真的离开他，你就会想到他种种好处。然后有一天你可能会忽然后悔，觉得这个世界上再也不会有一个像他那样能容忍你坏脾气的男人了。然后你就会说他那些毛病算什么呢？不就是买了基金没有告诉你吗？这有什么呀？不就是得过且过吗？那怎么啦？过日子本来就应该平平淡淡才是真。

办法B，维持现状。给自己一些时间，也给他一些时间，看看到底是改变自己的想法，还是继续改变他，然后再做最后的决定。男人是会改变的，也许你现在看着他不求上进不思进取，但可能过两年，他忽然哪跟筋一动成为工作狂也未可知。那时候你可能反而会怀念他现在的样子。

最后我想对你说两句不该说的话。你之所以会感觉“鸡肋”，是因为你自己也比较“鸡肋”。假如你有更好的选择，比如说有一个加强排的优秀男友追着你屁股后面，你还会跟他费劲吗？你根本没功夫教育他指导他跟他吵架！当然啦，你可能会反驳我，说因为你对他有感情，你是哀其不幸怒其不争。那么我提醒你，你可能正在犯一个很多女人都犯过的错误，这个错误很多家长也犯过，他们强迫孩子读书学习弹钢琴练长跑，他们是为孩子好，但代价却是让孩子恨他们疏远他们。你也一样，你这么吵下去，即便有一天他成为你理想中的男人，也跟你没关系，因为你们的感情已经被你吵掉了。这是最不划算的事，你造就了一个男人，却失去了他对你的爱。

来源：春日迟迟

　　1、吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。

　　2、牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效。

　　3、若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛。

　　4、经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净。

　　5、仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。

　　6、嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了。

　　7、眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来。

　　8、洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。

　　9、刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了。　　

　　10、如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。

　　11、吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来。

　　12、旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷。

　　13、打打嗝时就喝点醋，立杆见影。

　　14、吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了。

　　15、治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显。

　　16、手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法。

　　17、栗子皮难剥，先把外壳剥掉，再把它放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓，皮就掉了。

　　18、插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天。

　　19、把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了。

　　20、把虾仁放进碗里，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水冲洗，即能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口。

　　21、炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水，再入味，炒出来会很嫩滑。

　　22、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长。

　　23、把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能。

　　24、夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖。

　　25、若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。

　　26、巧除纱窗油腻：将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果真不错。

　　27、只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽。

　　28、桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭。

　　29、出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电。

　　30、不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了。

　　31、烹调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤。

　　32、夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚。

　　33、夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生。

　　34、夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康。

　　35、多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿。

　　36、防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚。

　　37、金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑。

　　38、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢。

　　39、睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老。

　　40、双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤。

　  41、夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久。

　　42、早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝。

　　43、爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用。

　　44、葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠。

　　45、夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康。

　　46、因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著。

　　47、将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味。

　　48、喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。

　　49、皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可。

　　50、发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛。

　　51、蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油。

　　52、白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净。

　　53、过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃，不利健康，最好加一点醋再食用。

　　54、及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水。

　　55、每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润。

　　56、空调室内温差不宜超过五度，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。

　　57、加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳。

　　58、夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要。

　　59、头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻。

　　60、皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭。

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